Работа со мной позволит:
улучшить показатели HbA1c (гликированный гемоглобин) и TIR (время в целевом диапазоне)
гармонизировать и разнообразить рацион
избавиться от негативных эмоций, связанных с диабетической рутиной
справиться с выгоранием
вести полноценную насыщенную жизнь несмотря на диагноз
найти свой индивидуальный подход к диабету
Находим проблемные моменты, ставим цели
Продумываем план действий, следуем ему, меняем неподошедшие решения на новые, пока не найдем формулу, подходящую именно вам
Радуемся новому индивидуальному подходу к диабету, продумываем технику безопасности, чтобы не вернуться к прежним проблемам
Если вы находитесь в Москве, мы можем провести очную сессию. Если вам удобнее дистанционно, проконсультирую онлайн.
Одна сессия стоит 4500₽ (или $45).
Консультации не являются медицинской деятельностью.
Долго не могла собраться и записаться на первую сессию. Эндокринологи не помогали, психологи копались в детстве и каких-то совсем далеких материях, и обращение к специалистам уже начало казаться бесполезным. Потом решила, что надо попробовать – в целом я уже больше не справлялась.
На сессию шла без особых надежд. Но Анна буквально за несколько минут профессионально помогла найти и сформулировать проблему – она, кстати, оказалась гораздо меньше, чем неконкретизированное «О ужас» у меня в голове. Вместе мы придумали кучу стратегий, как это решить. Я очень рада, что меня поняли, поддержали и помогли улучшить мою жизнь. Рекомендую!
Тамара, 23
Был у Анны на одной сессии. Компетентный, отзывчивый, мягкий в общении специалист. Помогла понять, что в моих особенностях нет ничего катастрофического и я совершенно нормальный член общества. Еще несколько недель поддерживала меня онлайн, это было очень удобно. Огромное за все спасибо.
Константин, 33
К Анне отправили родители, был очень скептически настроен. На самом деле, зря. Понравилось, что не было никаких нравоучений, и она помогла мне понять, как нормально жить с диабетом, а еще как сделать, чтобы родители от меня с ним отстали. Очень доволен новой жизнью без ругани и фальшивого дневника. Спасибо!
Дмитрий, 17
Мастер своего дела. Помогла разобраться в моих затруднениях, найти их причину и аккуратно с ними справиться. За 6 сессий мы не только разобрались с запросом, с которым я пришла, но и обнаружили несколько сопутствующих проблем, которые тоже успешно проработали. Очень признательна Анне за помощь. Всем рекомендую данного специалиста.
Татьяна, 42
Пришел из-за того, что стал менее активен, потерял вкус к жизни, и дома постоянно были скандалы из-за моего отношения к здоровью. Буквально за несколько недель перестал воспринимать мою ситуацию как бызвыходную и увидел, куда идти дальше, зарядился энергией, чтобы продолжать самому. Благодарю за профессиональную помощь, заботливое и внимательное отношение!
Михаил, 25
Когда мне поставили диагноз, я довольно быстро поняла, что многие правила диа-школ и рекомендации врачей работают совсем не так, как заявлено, а иногда и вообще не работают. А ещё по этим чужим правилам довольно неудобно жить. Тогда я стала разрабатывать свою стратегию. Выдвигала теории, пробовала, ошибалась и пробовала снова.
Мне удалось идеально встроить диабет в свою жизнь: держать сахара в целевых значениях и при этом не проводить сутки напролет за подсчетами, замерами и планированием меню. А еще получать удовольствие от жизни. Я могу поделиться всем набором этих лайфхаков с вами и помочь найти вашу собственную стратегию гораздо быстрее. У меня получилось, получится и у вас.
По основному образованию я журналист. 14 лет работы в СМИ научили меня находить всю доступную информацию, хорошо ее структурировать и подбирать ключ к любому собеседнику. Еще у меня за плечами больше 150 часов личной терапии с психологом — это помогает мне тонко чувствовать чужую боль и не ковырять, а деликатно подлечивать душевные раны других людей.
Сейчас бесплатно доступны гайд «Диабет и стресс» и пробная сессия. Записаться можно ниже
Всегда на связи.